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広報ふくやま2020年6月号

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広報ID:185965印刷用ページを表示する 掲載日:2020年6月1日更新
いきいきシニア

お家でチャレンジ!「いきいき百歳体操」を紹介しています

内容

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため,自宅で過ごす時間が長くなり,体力低下の危険性が高まっています。
体力を維持し,自宅で元気に過ごすことができるよう「いきいき百歳体操」を動画で紹介しています。
初めての人も取り組みやすい、椅子に座ってできる体操です。皆さんも始めてみませんか。

動画はこちらから

【福山市版】いきいき百歳体操動画(福山市Youtube)

手話通訳/要約筆記の有無:

 

このページに関するお問い合わせ先

高齢者支援課
Tel:928-1065