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広報ふくやま2020年4月号

マチイロ

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広報ID:175999印刷用ページを表示する 掲載日:2020年3月31日更新
今月のあのね

生活リズムを整えましょう!

身体の中には、生活リズムの時計があるといわれています。

規則正しい時計のリズムは健康な身体をつくります。

4月は、新年度になり生活リズムが乱れがちになる時期です。

朝早くカーテンを開けて太陽に当たると、体内時計がリセットされ規則正しい生活リズムにつながります。

子どもと一緒に正しい生活リズムを心掛けましょう。

手話通訳/要約筆記の有無:

 

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Tel:084-928-1252