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ふれあいベビー&ママシェイプ

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年3月10日更新

 産後も健康にベビーと一緒に楽しく…
 「ベビーとの絆」「リフレッシュ」「ママ友づくり」
 「ストレス発散」「産後の体形回復」などを目的にした教室です。

開催概要

 ~教室の内容~

◎ふれあいベビー
 お子様とスキンシップをはかりましょう。
 リズムにあわせながら体を動かして,絆を深めましょう。

◎ママシェイプ
 お子様の状態にあわせて,一緒にヨガのポーズをとったり,お子様を抱っこした状態でコアトレーニングをしたり,徐々に体力を回復していきましょう。

日時

 2018年(平成30年)5月18日・25日・6月1日・8日・18日
 午前10時~午前11時30分 毎週金曜日(全5回)

場所

 松永コミュニティセンター和室(松永健康スポーツセンター2階)

対象

 生後2ケ月~ハイハイまでの赤ちゃんとそのママ(2人1組)

定員

 15組 ※先着

参加費

 1組3,000円(全5回分)

持ってくる物

 ママの動きやすい服装・バスタオル・飲み物など

講師

 渡辺留美子

申込期間

 4月10日(火曜日)~ 受付時間 午前9時~午後8時

申込

 電話で松永健康スポーツセンターまで ※月曜日は休館日です。

 084-934-7717

主催

 公益財団法人福山市体育振興事業団

後援

 福山市  エフエムふくやま

その他

※イベントの様子を福山市体育振興事業団のFacebookに投稿することがあります。
参加者の皆さんに確認のうえ撮影させていただきますので,よろしくお願いいたします。