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オリンピアン・元実業団選手がコーチする『競技力向上』プロジェクト

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年1月5日更新

冬の自主トレでライバルに差をつけろ!

 お知らせ

 1月4日(土曜日)から開催予定でしたが,講師の都合により1月11日(土曜日)からの開催となりました。
 最終は3月14日(土曜日)あるいは21日(土曜日)を予定しています。

指導者

 坂本直子(走健塾)/アテネオリンピック女子マラソン7位入賞

 室田祐司(走健塾)/神港学園高ー中央学院大ーJFEスチール,箱根駅伝で活躍

日程

 2020年(令和2年)1月4日(土曜日)~3月7日(土曜日)

 毎週土曜日・計10回

 午前10時30分~正午

対象

 小学5年生~中学2年生

 の,例えば,こんな人

 ・スポーツが好きでこれから何か専門の競技をしようと思っている人

 ・練習しているけど,なかなか上達しないと思っている人

 ・競技力をUPさせたいけど,何をやればいいかわからない人

 ・特に持久力を向上させたいと思っている人

ところ

 福山市緑町公園ほか(福山市緑町2番2号)

内容

 (1) 目標設定の仕方

 (2) 食事のとり方

 (3) 基礎体力トレーニング

 (4) 持久力トレーニング

申込期間及び方法

 2019年12月15日からスポーツ協会「教室等申込システム」で申し込みください。 
 (※定員になり次第,締切ります。) 申し込みはこちらをクリック

定員

 20人(先着)

会費

 8,000円(全10回分)

主催

 公益財団法人福山市スポーツ協会

申込及び問い合わせ先

 福山市緑町2番2号 福山市緑町公園屋内競技場「ローズアリーナ」内
 公益財団法人福山市スポーツ協会 スポーツ推進課
 電話 084-927-9912

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