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福山市運動普及推進員活動

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年8月21日更新

福山市運動普及推進員とは ~運動で健康づくりの輪を広げよう~

市民が中心となる健康づくりを目指して,地域に密着した健康づくりの運動の普及,啓発を行う運動ボランティアです。

運動普及推進員の集合写真

 

ウォーキングマップを作成しました!!

 リンク(ウォーキングマップ)ウォーキングマップ

活動内容

 (1)地域での健康・体力づくり運動の推進

 (2)地域住民に対しての健康・体力づくり運動の普及と啓発

 (3)地域での健康・体力づくりグループの育成

 (4)地域住民および団体の健康・体力づくり事業・行事への協力

 (5)市が行う保健事業・行事への協力

活動の推移・組織図

 1993年(平成5年)7月:福山地区で「福山市運動普及推進員連絡協議会」結成

 1996年(平成 8年)5月:松永地区が「福山市運動普及推進員連絡協議会」に加わり,福山市運動普及推進員連絡協議会 は福山支部と松永支部となる。

 2001年(平成13年)4月:福山支部から北部支部を設立し,「福山市運動普及推進員連絡協議会」は,福山支部,松永支部,北部支部となる。

 2004年(平成16年)4月:北部支部に新市地区が加わる。 

 2005年(平成17年)4月:松永支部に沼隈・内海地区が加わる。

 2007年(平成19年)4月:福山支部に神辺地区が加わる。

 2009年(平成21年)4月:福山支部から東部支部が設立し,福山支部,松永支部,北部支部,東部支部の4支部となる。

 

運動普及推進員数 318人  【2017年(平成29年)5月現在】

      実活動人数 285人

   福山支部・・・130人 → 福山地区・神辺地区で活動をおこなう。

   松永支部・・・ 42人 → 松永地区・沼隈地区・内海地区で活動をおこなう。

  北部支部・・・ 54人 → 北部地区・新市地区で活動をおこなう。 

  東部支部・・・ 59人 → 東部地区で活動をおこなう。

 運動普及推進員になるには

      おおむね40歳から70歳までの方で福山市が実施する「運動普及推進員養成講座」を21時間以上受講後,福山市運動普及推進員連絡協議会の一員となる。

   (各学区に5~6人を養成目標)

 

 

受講生募集!2017年度(平成29年度)運動普及推進員養成講座                

 ~仲間づくり!生きがいづくり!みんなで楽しく健康づくり!!~


日時:2017年(平成29年)5月~2018年(平成30年)2月【月1回程度】

対象:おおむね40歳~70歳の市民で,受講後,運動普及推進員としてボランティア活動ができる人

場所:福山すこやかセンター(福山市三吉町南二丁目11番22号)など

受講料:無料

★2017年度(平成29年度)の募集は終了しました。

運動普及推進員養成講座受講生募集の案内 [PDFファイル/340KB]

活動状況

地域における運動普及実践活動を地域単位グループで実施

   ○ 公民館等での運動習慣普及実践活動      市内87会場

地域における運動教室日程一覧 [PDFファイル/134KB]

   ○ その他の定期的な活動  福山市保健センター (福山すこやかセンター 東館)等での運動教室等

   ・・・福山市保健センター(福山すこやかセンター 東館)での運動教室の日程 

一般の方対象の運動教室日程 [PDFファイル/190KB]

   ○ 依頼による地域活動 (老人会・ふれあいサロン事業など)

☆内容☆

 ・ウオーキング:有酸素運動であるウオーキングの正しい姿勢と方法の指導。

 ・ストレッチ:全身の筋肉をほぐし,血液の循環をよくするとともに体の柔軟性を高める体操の指導。運動前に行うけがの防止や習慣づけしやすい運動の指導。

 ・高齢者体操:寝たきり防止,転倒予防のための筋力維持・アップ運動の指導。

 ・肩こり腰痛体操:肩こりや腰痛の改善・防止のための筋力アップや柔軟性を高める体操の指導。

タオル体操の様子

 ・健康体操・リズム体操 : さわやか体操など,楽しく有酸素運動ができる体操の指導。

PDFファイル 心に咲く花実施の様子

 ・玄米にぎにぎ体操

  玄米を利用して作られたダンベルを用いて,高齢者が元気で生き活きと日常生活を送る上で必要とされる握力(13~15kg)を維持するため,筋力・腕力の低下を予防し高める体操の指導。寝たきり・認知症予防にも有効。

玄米にぎにぎ体操の様子

 

福山市の保健事業への協力        

   ○ 運動普及推進員養成講座   

  ○ 健康づくりのための運動教室等(地域の実情に応じ,体力測定・健康体操など)

その他

  ○ 健康ふくやま21フェスティバルへの参加(体力測定,運動実技など)

  ○ 学区ごとにウォーキングマップの活用 

 

運動普及推進員 ボランティア派遣依頼について

 地域活動の講師として運動普及推進員の派遣を希望される方は,「派遣依頼書」を健康推進課まで提出してください。

EXCELファイル 運動普及推進員 派遣依頼書

<問い合わせ先>

保健所健康推進課     電話(084)928-3421
松永保健福祉課      電話(084)930-0414
北部保健福祉課      電話(084)976-1231
東部保健福祉課      電話(084)940-2567
神辺保健福祉課      電話(084)962-5055
沼隈支所保健福祉担当  電話(084)980-7704

 


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