「ふくやま健康フクイク２１いきいきプラン２０１８」の取組を紹介します！

　「市民自らが健康づくりに取り組み，だれもが健やかでいきいきと暮らせるまちをめざします」を基本理念とした，「ふくやま健康フクイク２１いきいきプラン２０１８」を策定し，市民の皆さんの健康づくりに取り組んでいるところです。計画の推進にあたり，市民や団体などの代表で構成される「ふくやま健康・食育市民会議（フクイク２１）」を設置し，健康づくりに係る様々な取組を行っています。今回は，健康づくりに特に重要な取組についてお知らせします。

イエローグリーンリボン運動（受動喫煙防止）を推進しよう

　たばこの煙は，周囲の人の健康にも影響を及ぼします。イエローグリーンリボンは，「たばこの煙を吸いたくない」気持ちをさりげなく周りの人に伝えるものです。

健診（検診）受診率の向上をめざそう

　生活習慣病の予防のためには，定期的に特定健康診査，がん検診等を受診することが大切です。病気は，早期発見・早期治療が重要になりますので健診を受診しましょう。

「ふくやま健康づくりの日」（毎月21日）を広め，取り組もう

　毎月21日は，健康づくりの日と定めています。この日には，自分や家族の健康について，改めて考えてみてはいかがでしょうか。

バランスのよい朝食をとろう

　栄養バランスのとれた食事は，健康で生活を送るために欠かせないものです。そのため，朝食から，バランスのとれた食生活を送ることが重要です。

ゲートキーパーについて知ろう

　こころの健康づくりも重要です。そのためには，心身の不調に気づき，必要に応じて相談機関へつなぐ役割を担うゲートキーパーは大切な存在です。

健康づくり・食育応援！ポータルサイト

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