２０２２年度 第３期 福山通運ローズアリーナスポーツ教室

１月中旬～３月下旬（２階フロアー託児室の教室は１０回，1階アリーナ教室は９回）

※詳細な日程はチラシ，またはインターネット申込ページへ

福山通運ローズアリーナ（福山市緑町公園屋内競技場）

【２階フロアー・託児室】
１　　産後のアフターケア
月曜日　午前１０時００分～午前１１時１５分　

２　　スキマフィットネス
月曜日　午前１１時３０分～午後０時３０分

３　　生き活きシニア
月曜日　午前１０時～午前１１時　

４　　パワーヨガ
月曜日　午後１時３０分～午後２時３０分　

５　　シェイプアップ骨盤体操
月曜日　午後３時００分～午後４時００分

６　　ヨガベーシック
月曜日　午後７時３０分～午後８時３０分　

７　　ナイトヨガ
月曜日　午後９時００分～午後１０時００分　

８　　ヨガ（火曜日）
火曜日　午前１０時００分～午前１１時００分
　
９　　ベリーダンス
火曜日　午前１１時４５分～午後０時４５分　

１０　ピラティス（火・１）
火曜日　午後７時００分～午後８時００分　

１１　ピラティス（火・２）
火曜日　午後８時３０分～午後９時３０分　

１２　ピラティス（水・１）
水曜日　午前９時３０分～午前１０時３０分　

１３　ピラティス（水・２）
水曜日　午前１１時００分～正午　

１４　ピラティス（水・３）
水曜日　午後１時３０分～午後２時３０分　

１５　基礎からはじめるランニング
水曜日　午後７時３０分～午後９時

１６　中高年健康エクササイズ
木曜日　午前１０時００分～午前１１時１５分

１７　からだ改善クラス
木曜日　午後１時３０分～午後２時３０分　

１８　初心者からのゆっくり太極拳
木曜日　午後１時３０分～午後２時３０分

１９　ハイテンションＨｉｉｔ～目指せ！美ボディ～
木曜日　午後６時～午後６時４５分

２０　ストレッチポールヨガ
木曜日　午後７時００分～午後８時００分
　
２１　ウォーキング＋エクササイズ
金曜日　午前１０時００分～午前１１時１５分　

２２　ハワイの呼吸で心と体を整えるフラ
金曜日　午後１時３０分～午後２時３０分

２３　体幹トレーニング＆ヨガストレッチ
金曜日　午後２時～午後３時

２４　ボディメンテナンス
金曜日　午後７時～午後８時

２５　ヨガ（金曜日）
金曜日　午後７時３０分～午後８時３０分

【１階アリーナの教室】
２６　バドミントン(初心者)
火曜日　午後６時００分～午後７時３０分

２７　バドミントン(レベルアップ)
火曜日　午後８時００分～午後９時３０分

２８　テニス
水曜日　午後７時３０分～午後９時００分

２９　ソフトテニス
木曜日　午後６時３０分～午後８時００分

No.１　母親
No.２・４～１５・１８・１９・２０・２２～２９　一般
No.３・１６・１７・２１　中高年

No.１，２　各15組
No.４，６，１８，２３，２４　各１５人
No.３，７，１９，２０，２２，２６～２９　各２０人
No.５，８～１４，１６，１７，２５　各２５人No.１５，２１　各３０人　
※すべて抽選になります。

各教室　７，０００円
※No.２６～２９のみ，回数の関係上　６，３００円

福山市スポーツ協会教室等申込システムまたは往復はがき（１種目１枚）にて種目No.・種目名・住所・名前・電話番号・生年月日（学年）を記入のうえ郵送してください（※はがき申込の場合，手数料２２０円必要）。１２月５日（月曜日）～１２月１７日（土曜日）必着。

〒720-0804
福山市緑町２番２号
福山通運ローズアリーナ（福山市緑町公園屋内競技場）内
公益財団法人福山市スポーツ協会
電話　０８４-９２７-９９１２