未来の自分と家族のためのプレコンセプションケア講座

2月8日（日曜日）午前10時00分～午後2時00分

福山すこやかセンター3階　マンパワー研修室・調理実習室
　

『20代・30代に知ってほしい　未来の自分と家族のためのプレコン講座～今からはじめるからだづくり～』

プレコンセプションケア（プレコン）は、若い世代が将来のライフプランを考えて日々の生活や健康と向き合う新しいヘルスケアです。今からできる将来に向けたからだづくりについて、楽しく学んでみませんか。

１部　
　講義：「未来に向けた健康なからだづくり」
　講師： にしだ助産所　助産師　西田啓子さん
２部
　講義：「毎日に活かせるバランスごはん」
　　　　 調理実習もあります。
　講師： ABC　Cooking　Studio　栄養士　新田宏美さん

20～30歳代の市民

40人　※先着

無料