ふくやまSHINKAプロジェクト～仲間と笑い合い、趣味や特技でつながろう～
内容
週1回のジムを使った丈夫な体づくりや太極拳で運動など、楽しいプログラムで心も体もリフレッシュ！
新たな仲間との出会いで、交流の輪も広がります。
対象
・65歳以上の人
・要支援・要介護認定を受けていない人
・過去にふくやまSHINKAプロジェクトのいずれの教室にも参加したことがない人
※１人1プログラムの参加とさせていただきます。予め御了承ください。
料金
※初回参加時にお支払いいただきます。
１２月開始のプログラム一覧
詳細はプログラム名をクリックして御確認ください。
| プログラム名 | 内容 | 日程／時間 | 会場 | 定員 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 入門太極拳！ |
ゆっくりとした動きと深い呼吸で、心と体をやさしく整える「８つの基本動作」を中心とした入門太極拳です。 |
【毎週金曜日・全12回・10時00分～11時30分】 12月4日・11日・18日・25日 |
北部市民センター（1階 多目的） |
20人 | 福山市太極拳協会 |
| ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指いしましょう。希望者はプール利用も選択できます。 |
【毎週木曜日・全12回・10時30分～11時30分】 |
ルネサンス福山多治米（２階 スタジオ） |
20人 | ルネサンス専任トレーナー |
申し込み方法
申込いただいた方の中から、定員に応じた抽選を行います。
１１月１９日（木曜日）以降にプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）から、当落の御連絡を行います。
１ ふくやまSHINKAプロジェクト公式ホームページから
２ 電話で予約
ふくやまSHINKAプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）平日11時～21時、土日11時～17時
- 福山春日２４（084-945-1777）※金曜日休館
- 福山多治米２４（084-953-5333）※木曜日休館
３ ルネサンス店舗で直接予約
申込期限
11月15日（日曜日）
※申込期限時点で定員に達していない場合、追加募集を行う可能性があります。
各プログラム詳細
入門太極拳
ゆっくりとした動きと深い呼吸で、心と体をやさしく整える「８つの基本動作」を中心とした入門太極拳です。
| 日程 |
【毎週金曜日・全12回】 12月4日・11日・18日・25日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 北部市民センター（1階 多目的）（住所：福山市駅家町倉光３７番１号） |
| 定員 | 20人 ※抽選 |
| 講師 | 福山市太極拳協会 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
ジムを使った丈夫な体づくり
ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指いしましょう。希望者はプール利用も選択できます。
| 日程 |
【毎週木曜日・全12回】 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | ルネサンス福山多治米（２階 スタジオ）（住所：福山市多治米町一丁目１４番１５号） |
| 定員 | 20人 ※抽選 |
| 講師 | ルネサンス専任トレーナー |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
ふくやまSHINKAプロジェクト公式LINE
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手話通訳／要約筆記の有無：
このページに関するお問い合わせ先
高齢者支援課（084－928-1189）
