【動画視聴申込受付中】いのち支える講演会「睡眠とこころの健康について～その睡眠の悩み、こころのSOSかも？～」

睡眠はストレスや気分の安定など、こころの健康と深くつながっています。
睡眠がこころに与える影響や、質の良い睡眠をとるためにできることなど、精神科医師が分かりやすくお話します。
睡眠の大切さを知り、生き生きとした毎日を過ごすヒントを一緒に学んでみませんか？

2026年（令和8年）2月5日（木曜日）に開催した講演会の内容を動画で配信します。

アクア心のクリニック
院長・精神科医師　　古庵　路子（こあん　みちこ）さん

動画は無料で視聴できます。
・申込期間：2026年（令和8年）3月26日（木曜日）まで
・配信期間：2026年（令和8年）3月2日（月曜日）～3月27日（金曜日）17時まで
　
下記申込フォームよりお申し込みください。
※申込フォームからのお申込みが難しい方は、健康推進課（084-928-3421）にお問い合わせください。