いのち支える講演会「睡眠とこころの健康について～その睡眠の悩み、こころのSOSかも？～」

睡眠はストレスや気分の安定など、こころの健康と深くつながっています。
睡眠がこころに与える影響や、質の良い睡眠をとるためにできることなど、精神科医師が分かりやすくお話します。
睡眠の大切さを知り、生き生きとした毎日を過ごすヒントを一緒に学んでみませんか？

アクア心のクリニック
院長・精神科医師　　古庵　路子（こあん　みちこ）さん

2026年（令和8年）2月5日（木曜日）
午後1時30分～3時（受付：午後1時～）

福山すこやかセンター　１階　多目的ホール
（福山市三吉町南二丁目11番22号）

市民（会場定員：80名）
※要申込
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

無料

(1)会場参加
　申込期間：2026年（令和8年）1月5日（月曜日）～2月3日（火曜日）
(2)動画視聴
　会場での参加が難しい方には、後日、講演内容をYouTubeにて動画配信します。
　申込期間：2026年（令和8年）1月5日（月曜日）～3月26日（木曜日）
　
　申込期間になりましたら、下記申込フォームよりお申し込みください。