家庭内でできる軽運動等の動画を配信します！

新型コロナウイルス感染症を想定した「新しい生活様式」の実践が求められ，家庭内で過ごす時間が増えています。それに伴い，体力の低下や生活習慣病等の発症，生活機能の低下をきたすリスクが高まります。そこで，体力維持やストレス解消を目的に，家庭内でできる軽運動等の動画を無料動画配信サービスで配信します。

また，「フレイル予防」を目的とした動画も同様に配信します。
※フレイルとは…加齢とともに心身の活力（筋力，認知機能，人とのつながり等）が低下し，要介護状態の危険性が高くなった状態。フレイルを予防することで要介護状態に進む高齢者を減らし，健康寿命を延ばすことができます

○配信概要

配信期間：2020年7月1日（水曜日）～2021年1月31日（日曜日）
配信先：・広島ホームテレビ「ＨＯＭＥぽるぽるＴＶ」（ホームページ及びアプリ）
　　　　 ・ＹｏｕＴｕｂｅ内「ＨＯＭＥぽるぽるＴＶ」チャンネル
福山市のチャンネル名：「誰でもできる！おうちで５分 かんたん運動♪（福山市）」
視聴方法：「ＨＯＭＥ ぽるぽる ＴＶ」で検索。下記ＱＲコードからアクセス可

・ホームページ版へのアクセスはこちらから

・アプリダウンロードはこちらから

ホームページ版ＱＲコード	アプリ版ＱＲコード

○動画概要

作成：公益財団法人福山市スポーツ協会
内容など：福山市スポーツ協会職員や協会主催のスポーツ教室の講師などが出演するトレーニング動画や，健康運動指導士と健康推進課の連携によるフレイル予防専用動画など
　　・【誰でもかんたん！】誰でも簡単にできる動画…40本
　　・【講師が教える！】スポーツ教室講師による動画…30本
　　・【トレーニング】トレーニング動画…20本
　　・【フレイル予防】フレイル予防専用動画…10本
程度を2020年9月末までに配信予定

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