家庭内でできる軽運動などの動画配信中

　新型コロナウイルス感染症の影響により自宅で過ごす時間が増えています。
体力維持やストレス解消ができるよう、自宅でできる簡単な運動の動画を「HOME ぽるぽるTV」で配信しています。
　フレイル予防のための動画や誰でも簡単にできる運動の動画もあるので、家族みんなで体を動かしましょう。

　
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