ふくやまSHINKAプロジェクト～仲間と笑い合い、趣味や特技でつながろう～
内容
月1回の楽器教室やお菓子作り、週1回のジムでの運動など、楽しいプログラムで心も体もリフレッシュ！
新たな仲間との出会いで、交流の輪も広がります。春の新たな一歩を、一緒に踏み出しましょう！
対象
・65歳以上の人
・要支援・要介護認定を受けていない人
・過去にふくやまSHINKAプロジェクトのいずれの教室にも参加したことがない人
※１人1プログラムの参加とさせていただきます。予め御了承ください。
料金
※初回参加時にお支払いいただきます。
３月開始のプログラム一覧
詳細はプログラム名をクリックして御確認ください。
| プログラム名 | 内容 | 日程／時間 | 会場 | 定員 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
|
ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指しましょう。希望者はプール利用も選択できます。 |
【毎週金曜日・全12回・10時00分～11時30分】 3月6日・13日・20日・27日 |
スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 福山春日２４ 2階 ジムスタジオ |
25人 | ルネサンス専任トレーナー | |
| 肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ！ |
【毎週木曜日・全12回・13時30分～15時00分】 |
エフピコアリーナ 1階 柔道場 （住所：福山市千代田町１丁目１−２） |
25人 | ルネサンス専任トレーナー | |
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楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。（1曲完成まで）期間中は楽器のレンタル可能（自宅持ち帰り可）です。 |
【月１回（火曜日）・全６回・10時00分～11時30分】 3月24日・4月14日・5月12日 |
北部市民センター 1階 多目的ホール （住所： 福山市駅家町大字倉光37番地1） |
15人 | ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師 | |
| はじめてのマージャン教室 | 「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。 |
【月１回（水曜日）・全６回・14時00分～15時30分】 3月4日・4月8日・5月13日 |
西部市民センター 4階 第一学習室 |
15人 | 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師 |
| 簡単・楽しいお菓子作り教室 | 家庭にある身近な材料、道具で美味しいお菓子の作り方を学べます。女性はもちろん、お菓子が作れる男性もかっこいいですよ！ |
【月１回（月曜日）・全６回・10時00分～11時30分】 3月16日・4月13日・5月18日 |
東部市民センター |
15人 | いまここ 山下講師、講話 戸田講師 |
| 写真の撮り方・創作教室 | 撮影した画像を形に残してみませんか？教室に参加した仲間と出かけて撮影の楽しさを広げ、思い出を美しく残しましょう。 |
【月１回（金曜日）・全６回・13時00分～14時30分】 3月6日・4月3日・5月1日 |
イチセトウチ １階 ケージ |
15人 | muikku 和田講師、講話 石岡講師 |
申し込み方法
申込いただいた方の中から、定員に応じた抽選を行います。
２月１８日（水曜日）以降にプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）から、当落の御連絡を行います。
１ ふくやまSHINKAプロジェクト公式ホームページから
２ 電話で予約
ふくやまSHINKAプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）平日11時～21時、土日11時～17時
- 福山春日２４（084-945-1777）※金曜日休館
- 福山多治米２４（084-953-5333）※木曜日休館
３ ルネサンス店舗で直接予約
申込期限
２月１３日（金曜日）
※申込期限時点で定員に達していない場合、追加募集を行う可能性があります。
各プログラム詳細
ジムを使った丈夫な体づくり教室
ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指しましょう。希望者はプール利用も選択できます。
| 日程 |
【毎週金曜日・全12回】 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 福山春日２４ 2階 ジムスタジオ（住所：福山市春日町5-17-13） |
| 定員 | 25人 ※抽選 |
| 講師 | ルネサンス専任トレーナー |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
肩こり・腰痛ストレッチ教室
肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ！
| 日程 |
【毎週木曜日・全12回】 |
|---|---|
| 時間 | 13時30分～15時00分 |
| 場所 | エフピコアリーナ 1階 柔道場（住所：福山市千代田町１丁目１−２） |
| 定員 | 25人 ※抽選 |
| 講師 | ルネサンス専任トレーナー |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
はじめてのウクレレ教室
楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。（1曲完成まで）期間中は楽器のレンタル可能（自宅持ち帰り可）です。
| 日程 |
【月１回（火曜日）・全６回】 3月24日・4月14日・5月12日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 北部市民センター 1階 多目的ホール（住所： 福山市駅家町大字倉光37番地1） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
はじめてのマージャン教室
「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。
| 日程 |
【月１回（水曜日）・全６回】 3月4日・4月8日・5月13日 |
|---|---|
| 時間 | 14時00分～15時30分 |
| 場所 | 西部市民センター 4階 第1学習室（住所：福山市松永町３丁目１−２９） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
簡単・楽しいお菓子作り教室
家庭にある身近な材料、道具で美味しいお菓子の作り方を学べます。女性はもちろん、お菓子が作れる男性もかっこいいですよ！
| 日程 |
【月１回（月曜日）・全６回】 3月16日・4月13日・5月18日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 東部市民センター2階 創作室（住所：福山市伊勢丘六丁目6番1号） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | いまここ 山下講師、講話 戸田講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
写真の撮り方・創作教室
撮影した画像を形に残してみませんか？教室に参加した仲間と出かけて撮影の楽しさを広げ、思い出を美しく残しましょう。
| 日程 |
【月１回（金曜日）・全６回】 3月6日・4月3日・5月1日 |
|---|---|
| 時間 | 13時00分～14時30分 |
| 場所 | イチセトウチ １階 ケージ（住所：福山市西町1-1-1 ） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | muikku 和田講師、講話 石岡講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
ふくやまSHINKAプロジェクト公式LINE
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高齢者支援課（084－928-1189）
