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広報ふくやま2026年2月号

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広報ID:386414印刷用ページを表示する 掲載日:2026年2月1日更新
いきいきシニア

ふくやまSHINKAプロジェクト~仲間と笑い合い、趣味や特技でつながろう~

内容

春の訪れとともに、新しい趣味や健康習慣を始めてみませんか?
月1回の楽器教室やお菓子作り、週1回のジムでの運動など、楽しいプログラムで心も体もリフレッシュ!
新たな仲間との出会いで、交流の輪も広がります。春の新たな一歩を、一緒に踏み出しましょう!

対象

次のすべてに該当する人
・65歳以上の人
・要支援・要介護認定を受けていない人
・過去にふくやまSHINKAプロジェクトのいずれの教室にも参加したことがない人

※1人1プログラムの参加とさせていただきます。予め御了承ください。

料金

3,000円(運動教室:全12回分、カルチャー教室:全6回分)
※初回参加時にお支払いいただきます。

 

3月開始のプログラム一覧

詳細はプログラム名をクリックして御確認ください。

プログラム一覧
プログラム名 内容 日程/時間 会場 定員 講師

ジムを使った丈夫な体づくり教室

ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指しましょう。希望者はプール利用も選択できます。

【毎週金曜日・全12回・​10時00分~11時30分】

3月6日・13日・20日・27日
4月3日・10日・17日・24日
5月1日・8日・15日・22日

スポーツクラブ&サウナ ルネサンス 福山春日24 2階 ジムスタジオ
​(住所:福山市春日町5-17-13)

25人 ルネサンス専任トレーナー

肩こり・腰痛ストレッチ教室

肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ!

【毎週木曜日・全12回・13時30分~15時00分】

3月5日・12日・19日・26日
4月2日・9日・16日・23日
5月7日・14日・21日・28日
※4月30日除く

エフピコアリーナ 1階 柔道場
​(住所:福山市千代田町1丁目1−2)
25人 ルネサンス専任トレーナー

はじめてのウクレレ教室

楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。(1曲完成まで)期間中は楽器のレンタル可能(自宅持ち帰り可)です。

【月1回(火曜日)・全6回・10時00分~11時30分】​

3月24日・4月14日・5月12日
6月23日・7月28日・8月25日

北部市民センター 1階 多目的ホール
​(住所: 福山市駅家町大字倉光37番地1)
15人 ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師
はじめてのマージャン教室 「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。

【月1回(水曜日)・全6回・14時00分~15時30分】

3月4日・4月8日・5月13日
6月3日・7月8日・8月5日

西部市民センター 4階 第一学習室
​(住所:福山市松永町3丁目1−29)

15人 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師
簡単・楽しいお菓子作り教室 家庭にある身近な材料、道具で美味しいお菓子の作り方を学べます。女性はもちろん、お菓子が作れる男性もかっこいいですよ!

【月1回(月曜日)・全6回・​10時00分~11時30分】

3月16日・4月13日・5月18日
6月22日・7月27日・8月31日

東部市民センター
​2階 創作室
​(住所:福山市伊勢丘六丁目6番1号)

15人 いまここ 山下講師、講話 戸田講師
写真の撮り方・創作教室 撮影した画像を形に残してみませんか?教室に参加した仲間と出かけて撮影の楽しさを広げ、思い出を美しく残しましょう。

【月1回(金曜日)・全6回・​13時00分~14時30分】

3月6日・4月3日・5月1日
6月5日・7月3日・8月7日

イチセトウチ 1階 ケージ
​(住所:福山市西町1-1-1 )

15人 muikku 和田講師、講話 石岡講師

 

 

申し込み方法

申込いただいた方の中から、定員に応じた抽選を行います。
2月18日(水曜日)以降にプロジェクト事務局(スポーツクラブ&サウナ ルネサンス)から、当落の御連絡を行います。

1 ふくやまSHINKAプロジェクト公式ホームページから

公式ホームページはこちら

2 電話で予約

ふくやまSHINKAプロジェクト事務局(スポーツクラブ&サウナ ルネサンス)平日11時~21時、土日11時~17時

3 ルネサンス店舗で直接予約

 

申込期限

 2月13日(金曜日)
​ ※申込期限時点で定員に達していない場合、追加募集を行う可能性があります。

 

 

各プログラム詳細

 ジムを使った丈夫な体づくり教室

ジムのマシンや器具を使って、体力アップや健康維持を目指しましょう。希望者はプール利用も選択できます。

プログラム詳細

日程

【毎週金曜日・全12回】
3月6日・13日・20日・27日
4月3日・10日・17日・24日
5月1日・8日・15日・22日

時間 10時00分~11時30分
場所 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス 福山春日24 2階 ジムスタジオ​(住所:福山市春日町5-17-13)
定員 25人 ※抽選
講師 ルネサンス専任トレーナー
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

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肩こり・腰痛ストレッチ教室

肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ!

プログラム詳細
日程

【毎週木曜日・全12回】

3月5日・12日・19日・26日
4月2日・9日・16日・23日
5月7日・14日・21日・28日
※4月30日除く

時間 13時30分~15時00分
場所 エフピコアリーナ 1階 柔道場(住所:福山市千代田町1丁目1−2)
定員 25人 ※抽選
講師 ルネサンス専任トレーナー
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

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はじめてのウクレレ教室

楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。(1曲完成まで)期間中は楽器のレンタル可能(自宅持ち帰り可)です。

プログラム詳細
日程

【月1回(火曜日)・全6回】​

3月24日・4月14日・5月12日
6月23日・7月28日・8月25日

時間 10時00分~11時30分
場所 北部市民センター 1階 多目的ホール​(住所: 福山市駅家町大字倉光37番地1)
定員 15人 ※抽選
講師 ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

プログラム一覧へ戻る↑

 

はじめてのマージャン教室

「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。

プログラム詳細
日程

【月1回(水曜日)・全6回】

3月4日・4月8日・5月13日
6月3日・7月8日・8月5日

時間 14時00分~15時30分
場所 西部市民センター 4階 第1学習室​(住所:福山市松永町3丁目1−29)
定員 15人 ※抽選
講師 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

プログラム一覧へ戻る↑

 

簡単・楽しいお菓子作り教室

家庭にある身近な材料、道具で美味しいお菓子の作り方を学べます。女性はもちろん、お菓子が作れる男性もかっこいいですよ!

プログラム詳細
日程

【月1回(月曜日)・全6回】

3月16日・4月13日・5月18日
6月22日・7月27日・8月31日

時間 10時00分~11時30分
場所 東部市民センター​2階 創作室​(住所:福山市伊勢丘六丁目6番1号)
定員 15人 ※抽選
講師 いまここ 山下講師、講話 戸田講師
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

プログラム一覧へ戻る↑

 

写真の撮り方・創作教室

撮影した画像を形に残してみませんか?教室に参加した仲間と出かけて撮影の楽しさを広げ、思い出を美しく残しましょう。

プログラム詳細
日程

【月1回(金曜日)・全6回​】

3月6日・4月3日・5月1日
6月5日・7月3日・8月7日

時間 13時00分~14時30分
場所 イチセトウチ 1階 ケージ​(住所:福山市西町1-1-1 )
定員 15人 ※抽選
講師 muikku 和田講師、講話 石岡講師
料金 3,000円(初回参加時にお支払いいただきます。)

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