ふくやまSHINKAプロジェクト～仲間と笑い合い、趣味や特技でつながろう～
内容
月1回の楽器教室や米粉パン作り、週1回の太極拳で運動など、楽しいプログラムで心も体もリフレッシュ！
新たな仲間との出会いで、交流の輪も広がります。
対象
・65歳以上の人
・要支援・要介護認定を受けていない人
・過去にふくやまSHINKAプロジェクトのいずれの教室にも参加したことがない人
※１人1プログラムの参加とさせていただきます。予め御了承ください。
料金
※初回参加時にお支払いいただきます。
9月開始のプログラム一覧
詳細はプログラム名をクリックして御確認ください。
| プログラム名 | 内容 | 日程／時間 | 会場 | 定員 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| やってみよう！入門太極拳 |
ゆっくりとした動きと深い呼吸で、心と体をやさしく整える「８つの基本動作」を中心とした入門太極拳です。 |
【毎週木曜日・全12回・10時00分～11時30分】 9月3日・10日・17日・24日 |
竹ヶ端運動公園競技場（1階 第2会議室） |
20人 | ルネサンス専任トレーナー |
| 肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ！ |
【毎週金曜日・全12回・10時30分～11時30分】 |
福山北部生コン サンセットアリーナ神辺（1階 会議室） |
20人 | ルネサンス専任トレーナー | |
|
楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。（1曲完成まで）期間中は楽器のレンタル可能（自宅持ち帰り可）です。 |
【月１回（火曜日）・全６回・10時00分～11時30分】 9月8日・10月6日・11月10日 |
沼隈サンパル （住所： 福山市沼隈町草深１８９０番地４） |
15人 | ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師 | |
| はじめてのマージャン教室 | 「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。 |
【月１回（水曜日）・全６回・14時00分～15時30分】 9月2日・10月7日・11月11日 |
東部市民センター 2階 第二学習室 |
16人 | 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師 |
| 簡単・おいしい 米粉パン作り教室 | 基本となる生地の作り方から学び、バリエーションとしておやつパン、お総菜パン、ピザなどにチャレンジします。 |
【月１回（月曜日）・全６回・10時00分～11時30分】 9月14日・10月19日・11月16日 |
西部市民センター |
15人 | 早川講師、講話 戸田講師 |
| 脳もいきいきボードゲーム講座 | ルールは簡単ながら、大人の戦略や心理戦を楽しめます。趣味や仲間づくり、セカンドライフの交流の場にも最適です。 |
【月１回（金曜日）・全６回・13時00分～14時30分】 9月4日・10月9日・11月6日 |
iti SETOUCHI １階 イッツ・キューブ |
15人 | フレンズシップ門田講師、講話 石岡講師 |
申し込み方法
申込いただいた方の中から、定員に応じた抽選を行います。
８月２０日（木曜日）以降にプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）から、当落の御連絡を行います。
１ ふくやまSHINKAプロジェクト公式ホームページから
２ 電話で予約
ふくやまSHINKAプロジェクト事務局（スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス）平日11時～21時、土日11時～17時
- 福山春日２４（084-945-1777）※金曜日休館
- 福山多治米２４（084-953-5333）※木曜日休館
３ ルネサンス店舗で直接予約
申込期限
８月16日（日曜日）
※申込期限時点で定員に達していない場合、追加募集を行う可能性があります。
各プログラム詳細
やってみよう！入門太極拳
ゆっくりとした動きと深い呼吸で、心と体をやさしく整える「８つの基本動作」を中心とした入門太極拳です。
| 日程 |
【毎週木曜日・全12回】 9月3日・10日・17日・24日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 竹ヶ端運動公園競技場（1階 第2会議室）（住所：福山市水呑町４７４８番地） |
| 定員 | 20人 ※抽選 |
| 講師 | ルネサンス専任トレーナー |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
肩こり腰痛ストレッチ教室
肩こりや腰痛予防に効果的なストレッチを、専門家の指導でしっかり学べます。きっと身近な方にも終えたくなりますよ！
| 日程 |
【毎週金曜日・全12回】 |
|---|---|
| 時間 | 1０時０0分～1１時３0分 |
| 場所 | 福山生コン サンセットアリーナ神辺（1階 会議室）（住所：福山市神辺町１１５１番地１） |
| 定員 | 20人 ※抽選 |
| 講師 | ルネサンス専任トレーナー |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
初心者のためのウクレレ教室
楽器初心者でも、基礎から丁寧にレッスンします。（1曲完成まで）期間中は楽器のレンタル可能（自宅持ち帰り可）です。
| 日程 |
【月１回（火曜日）・全６回】 9月8日・10月6日・11月10日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 沼隈サンパル（住所： 福山市沼隈町草深１８９０番地４） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | ピアノプラザ 山下講師、講和 井堀講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
はじめてのマージャン教室
「賭けない」マージャンは、ねんりんピックでも採用されています。指先や頭を使うので、認知機能の維持や仲間づくりにも最適です。
| 日程 |
【月１回（水曜日）・全６回】 9月2日・10月7日・11月11日 |
|---|---|
| 時間 | 14時00分～15時30分 |
| 場所 | 東部市民センター 2階 第二学習室（住所：福山市伊勢丘六丁目6番1号） |
| 定員 | 16人 ※抽選 |
| 講師 | 全国麻雀段位審査会認定 麻雀マスター講師、講和 枝廣講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
簡単・おいしい米粉パン作り教室
基本となる生地の作り方から学び、バリエーションとしておやつパン、お総菜パン、ピザなどにチャレンジします。
| 日程 |
【月１回（月曜日）・全６回】 9月14日・10月19日・11月16日 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時30分 |
| 場所 | 西部市民センター４階 創作室（住所：福山市松永町３丁目１番２９号） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | 早川講師、講話 戸田講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
脳もいきいきボードゲーム講座
ルールは簡単ながら、大人の戦略や心理戦を楽しめます。趣味や仲間づくり、セカンドライフの交流の場にも最適です。
| 日程 |
【月１回（金曜日）・全６回】 9月4日・10月9日・11月6日 |
|---|---|
| 時間 | 13時00分～14時30分 |
| 場所 | iti SETOUCHI １階 イッツ・キューブ （住所：福山市西町1-1-1 ） |
| 定員 | 15人 ※抽選 |
| 講師 | フレンズシップ門田講師、講話 石岡講師 |
| 料金 | 3,000円（初回参加時にお支払いいただきます。） |
ふくやまSHINKAプロジェクト公式LINE
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このページに関するお問い合わせ先
高齢者支援課（084－928-1189）
