フレイルチェック会にご参加ください！

印刷用ページを表示する　掲載日：2021年4月13日更新

フレイルチェック会

　フレイルチェック会では，口腔機能や運動機能，社会参加などについて，測定を行ったり，質問紙に回答することで，フレイル状態の確認をすることができます。また，フレイル予防のためのポイントについて学ぶことができます。
　フレイルチェック会は，原則半年ごと，２年間継続して参加していただきます。継続して参加していただくことで，フレイル状態の変化を確認できます。

指輪っかテスト（測定）

　フレイルの要因となるサルコペニア（筋肉や筋力が低下した状態）の危険度を，自分の「指輪っか」を使って測定します。指輪っかテスト

イレブン・チェック（質問紙）

　栄養（２問）・口腔（２問）・運動（３問）・社会性（２問）・こころ（２問）に関する質問に「はい」「いいえ」で答えていただくことで，フレイルの危険度を確認します。

深堀りチェック（測定・質問紙）

運動機能（片足立ち上がり，ふくらはぎ周囲長，握力，手足の筋肉量）
口腔機能（噛む力，滑舌，お口の元気度）
社会参加（人とのつながり，組織参加，支え合い）　　　　について，チェックします。

片足立ち上がり，手足の筋肉量，フレイルサポーターと一緒に結果を確認します

2021年度（令和3年度）日程


日程	時間	会場	申込開始日
2021年（令和3年） 4月23日（金曜日）	午後	高西コミュニティセンター	4月1日（木曜日）
4月28日（水曜日）	午後	水呑交流館	4月1日（木曜日）
5月11日（火曜日）	午後	神辺西コミュニティセンター	4月15日（木曜日）
5月25日（火曜日）	午後	シルバー人材センター	5月6日（木曜日）
6月1日（火曜日）	午後	沼隈支所	5月17日（月曜日）
6月11日（金曜日）	午後	あしだ交流館	5月17日（月曜日）
7月13日（火曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	6月15日（火曜日）
7月29日（木曜日）	午前・午後	駅家西交流館	7月1日（木曜日）
8月20日（金曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	8月2日（月曜日）
8月30日（月曜日）	午前・午後	西部市民センター	8月2日（月曜日）
9月7日（火曜日）	午前・午後	かんなべ市民交流センター	8月16日（月曜日）
9月21日（火曜日）	午前・午後	東部市民センター	9月1日（水曜日）