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フレイルチェック会にご参加ください！
印刷用ページを表示する 掲載日：2021年2月1日更新
フレイルチェック会
フレイルチェック会では，口腔機能や運動機能，社会参加などについて，測定を行ったり，質問紙に回答することで，フレイル状態の確認をすることができます。また，フレイル予防のためのポイントについて学ぶことができます。
フレイルチェック会は，原則半年ごと，２年間継続して参加していただきます。継続して参加していただくことで，フレイル状態の変化を確認できます。
指輪っかテスト（測定）
フレイルの要因となるサルコペニア（筋肉や筋力が低下した状態）の危険度を，自分の「指輪っか」を使って測定します。
イレブン・チェック（質問紙）
栄養（２問）・口腔（２問）・運動（３問）・社会性（２問）・こころ（２問）に関する質問に「はい」「いいえ」で答えていただくことで，フレイルの危険度を確認します。
深堀りチェック（測定・質問紙）
- 運動機能（片足立ち上がり，ふくらはぎ周囲長，握力，手足の筋肉量）
- 口腔機能（噛む力，滑舌，お口の元気度）
- 社会参加（人とのつながり，組織参加，支え合い） について，チェックします。
2020年度（令和2年度）日程
| 日時 | 会場 | 申込開始日 |
|---|---|---|
| 2021年（令和3年） 2月17日（水曜日） 13時30分～16時 |
福山すこやかセンター | 2021年（令和3年） 2月1日（月曜日）～ |
| 3月4日（木曜日） 13時30分～16時 | 東部市民センター | 2月15日（月曜日）～ |
| 3月16日(火曜日） 13時30分～16時 | かんなべ市民交流センター | 3月1日（月曜日）～ |
| 3月19日（金曜日） 13時30分～16時 | 西部市民センター |
対象
おおむね65歳以上の市民
定員
各25名（先着順） ※要予約
申込先
健康推進課（電話 084-928-3421） ※8時30分から17時15分（ただし，土日祝日を除く）
その他
※新型コロナウイルス感染症の発生状況により，変更する場合があります。
※新型コロナウイルス感染防止対策として，マスクの着用や使用する道具類の消毒，換気などを行いながら実施しています。
フレイルサポーターは，サポーター養成講座を修了し，フレイル予防の基礎知識等について学んだ市民サポーターです。
現在，福山市では48人のサポーターが活躍しています。
