フレイルチェック会にご参加ください！

印刷用ページを表示する　掲載日：2022年4月1日更新

フレイルチェック会

　フレイルチェック会では，タブレット端末を活用して口腔機能や運動機能，社会参加などについて，測定を行ったり，質問に回答することで，フレイル状態（加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること）の確認をすることができます。また，フレイル予防のためのポイントについて学ぶことができます。
　フレイルチェック会は，原則半年ごと，２年間継続して参加していただきます。継続して参加していただくことで，フレイル状態の変化を確認できます。

指輪っかテスト（測定）

　フレイルの要因となるサルコペニア（筋肉や筋力が低下した状態）の危険度を，自分の「指輪っか」を使って測定します。指輪っかテスト

イレブン・チェック（質問票）

　栄養（２問）・口腔（２問）・運動（３問）・社会性（２問）・こころ（２問）に関する質問に「はい」「いいえ」で答えていただくことで，フレイルの危険度を確認します。

深堀りチェック（測定・質問票）

運動機能（片足立ち上がり，ふくらはぎ周囲長，握力，手足の筋肉量）
口腔機能（噛む力，滑舌，お口の元気度）
社会参加（人とのつながり，組織参加，支え合い）　　　　について，チェックします。

　フレイルチェック会様子

2022年度（令和4年度）日程


日程	時間	会場	申込開始日
2022年 4月22日（金曜日）	午前・午後	山手コミュニティセンター	2022年 4月 1日（金曜日）
4月27日（水曜日）	午前・午後	水呑交流館	2022年 4月 1日（金曜日）
5月19日（木曜日）	午前・午後	神辺西コミュニティセンター	5月 2日（月曜日）
5月24日（火曜日）	午前・午後	シルバー人材センター	5月 2日（月曜日）
6月 1日（水曜日）	午前・午後	沼隈支所	5月16日（月曜日）
6月20日（月曜日）	午後	あしだ交流館	6月 1日（水曜日）
7月 8日（金曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	6月15日（水曜日）
7月22日（金曜日）	午後	シルバー人材センター	7月 1日（金曜日）
7月29日（金曜日）	午前・午後	駅家西交流館	7月 1日（金曜日）
8月31日（水曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	8月　1日（月曜日）
9月 1日（木曜日）	午前・午後	西部市民センター	8月15日（月曜日）
9月 6日（火曜日）	午前・午後	かんなべ市民交流センター	8月15日（月曜日）
9月30日（金曜日）	午前・午後	東部市民センター	9月 1日（木曜日）
10月7日（金曜日）	午前・午後	山手コミュニティセンター	9月15日（木曜日）
10月26日（水曜日）	午前・午後	水呑交流館	10月 3日（月曜日）
11月11日（金曜日）	午前・午後	神辺西コミュニティセンター	10月17日（月曜日）
11月15日（火曜日）	午前・午後	シルバー人材センター	10月17日（月曜日）
12月2日（金曜日）	午後	東部市民センター	11月15日（火曜日）
12月15日（木曜日）	午前・午後	沼隈支所	11月15日（火曜日）
12月19日（月曜日）	午後	あしだ交流館	12月 1日（木曜日）
2023年 1月20日（金曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	2023年 1月 4日（水曜日）
1月30日（月曜日）	午前・午後	駅家西交流館	2023年 1月 4日（水曜日）
2月1日（水曜日）	午前・午後	シルバー人材センター	1月16日（月曜日）
2月10日（金曜日）	午前・午後	西部市民センター
2月15日（水曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター
3月1日（水曜日）	午前・午後	かんなべ市民交流センター	2月15日（水曜日）
3月24日（金曜日）	午前・午後	東部市民センター	3月 1日（水曜日）