フレイルチェック会にご参加ください！

印刷用ページを表示する　掲載日：2021年5月11日更新

フレイルチェック会

　フレイルチェック会では，口腔機能や運動機能，社会参加などについて，測定を行ったり，質問紙に回答することで，フレイル状態の確認をすることができます。また，フレイル予防のためのポイントについて学ぶことができます。
　フレイルチェック会は，原則半年ごと，２年間継続して参加していただきます。継続して参加していただくことで，フレイル状態の変化を確認できます。

指輪っかテスト（測定）

　フレイルの要因となるサルコペニア（筋肉や筋力が低下した状態）の危険度を，自分の「指輪っか」を使って測定します。指輪っかテスト

イレブン・チェック（質問紙）

　栄養（２問）・口腔（２問）・運動（３問）・社会性（２問）・こころ（２問）に関する質問に「はい」「いいえ」で答えていただくことで，フレイルの危険度を確認します。

深堀りチェック（測定・質問紙）

運動機能（片足立ち上がり，ふくらはぎ周囲長，握力，手足の筋肉量）
口腔機能（噛む力，滑舌，お口の元気度）
社会参加（人とのつながり，組織参加，支え合い）　　　　について，チェックします。

片足立ち上がり，手足の筋肉量，フレイルサポーターと一緒に結果を確認します

2021年度（令和3年度）日程


日程	時間	会場	申込開始日
9月21日（火曜日）　⇒中止	午前・午後	東部市民センター	9月1日(水曜日）
10月22日（金曜日）	午後	山手コミュニティセンター	10月1日（金曜日）
10月27日（水曜日）	午前・午後	水呑交流館	10月1日（金曜日）
11月8日（月曜日）	午後	神辺西コミュニティセンター	10月15日(金曜日）
11月24日（水曜日）	午後	シルバー人材センター	11月1日(月曜日）
12月 8日（水曜日）	午後	あしだ交流館	11月15日（月曜日）
12月17日(金曜日）	午後	沼隈支所	12月1日(水曜日）
2022年 1月21日（金曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	2022年 1月4日（火曜日）
1月31日（月曜日）	午前・午後	駅家西交流館	2022年 1月4日（火曜日）
2月16日（水曜日）	午前・午後	福山すこやかセンター	2月1日(火曜日）
2月28日（月曜日）	午前・午後	かんなべ市民交流センター	2月1日(火曜日）
3月1日(火曜日）	午前・午後	西部市民センター	2月15日(火曜日）
3月22日（火曜日）	午前・午後	東部市民センター	3月1日（火曜日）