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今までに特定保健指導を受けられた方へ

印刷用ページを表示する 掲載日:2024年7月1日更新

 特定保健指導を受け、サポートが終了してからも生活習慣改善に取り組まれていますか。
 生活習慣改善は継続することが大切です。特定保健指導が終了しても、元の生活に戻れば再び体の状態は元に戻ってしまいます。
 初回面談を受けられた際にお渡しした「行動記録表」を活用しながら、生活習慣改善を継続しましょう。

ウォーキングのイラスト

行動記録表について

腹囲・体重・血圧など、毎日の健康状態を記録できる「行動記録表」様式はこちらをご活用ください。

半月分記入用

行動記録表(半月記入用)

1か月分記入用

行動記録表(1か月記入用)

 


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